|
Поговорим. Разговоры о том, что интересно. Хочешь поговорить сейчас на актуальные темы? Психология, секс, бог, работа, семья знакомства, здоровье. |
![]() |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
#1
|
|||
|
|||
![]()
С помощью молокочая устраивают разгрузочный день и "толкают" вес, если он долго не снижается.
Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым |
#2
|
|||
|
|||
![]()
Несколько условий.
Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм. Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд. Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень. Молокочай при желании можно делать и с черным чаем. |
#3
|
|||
|
|||
![]()
О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко ? чаю.
Чай с молоком ? хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы. |
#4
|
||||
|
||||
![]()
Девочки! *Диета! *На этой диете сидят космонавты!
Нельзя: сладить, перчить, солить. Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла) Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли) Полдник: чашка кефира или кофе Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) или кофе Так 20 дней.....
__________________
Состояние – Вавилон... |
#5
|
|||
|
|||
![]()
;-) хороший петух толстым не бывает...собственно как и курица
|
#6
|
||||
|
||||
![]()
Утром на завтрак ( можно есть все), все что любите. В обеденное
время ( суп- любой, второе- мясо, рыбу, курицу и т.д). На гарнир можно макароны, овощи, картошку. Также любые салаты. Далее 15.00. Стоп. После этого времени есть нельзя. После трех можно пить воду, чай зеленый, кофе, лимонад ( лимон+вода). Воду пейте неограниченно. Т.е вы меняете завтрак с ужином. Классная система килограммы таят. . Вес не набирается. Нельзя есть вечером после 18.00. Запомните это раз и навсегда.
__________________
Состояние – Вавилон... |
#7
|
||||
|
||||
![]()
Спасибки, девчонки :-(, я даже растерялась (md), какой рецепт использовать, чтоб эти "зимние" килограммы согнать... (Y) (Y) (F) (F) (F)
__________________
сидю |
#8
|
||||
|
||||
![]()
Девченки!Зарядка по утрам,не есть мучного и сладкого,а самое главное не есть после 6 часов вечера!И фигура будет в порядке! :-$
__________________
Моя жизнь-мои правила.Не нравятся мои правила-не лезь в мою жизнь..... |
#9
|
||||
|
||||
![]()
А как быть не с килограммами,а с объемами?
Например растущий животик,а пресс по медицинским показаниям качать нельзя! (tr)
__________________
Смотрю на себя в зеркало и думаю: "Вот врут же люди, что чудес не бывает!" |
#10
|
|||
|
|||
![]()
Натали, спасательные круги всегда пригодятся...так вперед за обьемами))))))
|
![]() |
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|