Тем: , Сообщений: , Пользователи:
На форуме:

Вернуться   Наш мир > Главный раздел форума > Поговорим. Разговоры о том, что интересно.

Поговорим. Разговоры о том, что интересно. Хочешь поговорить сейчас на актуальные темы? Психология, секс, бог, работа, семья знакомства, здоровье.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #11  
Старый 28.03.2009, 18:07
Миледи
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Диетка прста и эффективна если придерживаться хотябы рядом с ней.

2 дня кефирных 1,5-2 л или молока, стакан сока томатного, куска хеба чёрного в обед и вечером.

3-4 день белковые

8-9 утра завтрак: кусок чёрного хлеба с маслом и мёдом(по пол чайных ложек) чай или кофе с молоком.

12-13 обед: стакан бульона мясного, кусок мяса,рыбы или куры

100-200 гр в зависимости от мяса (рыбы можно 200гр)

кусок хлеба, чай с лимоном.

16-17 полдник чай с лимоном или молоко стакан.

19 ужин: кусок мяса или 2 яйца, 50 гр сыра, чай.

5-6 день-овощные

Утро 2яблока или 2 апельсина

обед: овошной супчик, винигрет(без картошки) кусок хлеба чай зелёный.

перекус: яблоки или апельсины

ужин: салат овощной, хлеб, чай.(можно с мёдом) *

Так питаться 20 дней. В идеале потеря в весе 10-12кг
Ответить с цитированием
  #12  
Старый 29.03.2009, 05:13
Аватар для Люби Меня
Люби Меня Люби Меня вне форума
 
Регистрация: 14.05.2008
Сообщений: 90
По умолчанию

Чего-то Татьяна мне не верится, что можно потерять даже 8кг (md) *-) :-(, попробовать что ли (sr)
__________________
сидю
Ответить с цитированием
  #13  
Старый 29.03.2009, 05:17
Аватар для Люби Меня
Люби Меня Люби Меня вне форума
 
Регистрация: 14.05.2008
Сообщений: 90
По умолчанию

А кусок хлеба, это сколько? *-), может две половинки ( имеется виду в окружность буханки)?Непонятки для меня... :-|
__________________
сидю
Ответить с цитированием
  #14  
Старый 29.03.2009, 05:37
Аватар для Кошачья Тэнь
Кошачья Тэнь Кошачья Тэнь вне форума
 
Регистрация: 17.07.2008
Сообщений: 293
По умолчанию

Танечка!Знакома мне эта диетка!Но сейчас на этой диете сидеть нельзя,ВЕСНА!Очень много теряешь в весе и в том числе витамины и очень здорово истощается нервная система!
__________________
Моя жизнь-мои правила.Не нравятся мои правила-не лезь в мою жизнь.....
Ответить с цитированием
  #15  
Старый 29.03.2009, 09:04
Миледи
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Эта диета самая щадящая из всех, что я в своей жизни перепробовала! С моим гастритом она сдружилась и прижилась прекрасно. А нехватку витаминов пополняем принимая поливитамины, я люблю компливит. Худеем на ней реально, сомнения напрасны! Я её и написала, что сама ею пользуюсь переодически. А по поводу куска хлеба - 20 гр стандартный кусок в диетологии, т.е. пол от целой окружности, в 1см толщиной.
Ответить с цитированием
  #16  
Старый 29.03.2009, 10:25
Аватар для Кошачья Тэнь
Кошачья Тэнь Кошачья Тэнь вне форума
 
Регистрация: 17.07.2008
Сообщений: 293
По умолчанию

У каждого своя диета и кому что идет!Ее тоже нужно подбирать индивидуально для каждого! ;-)
__________________
Моя жизнь-мои правила.Не нравятся мои правила-не лезь в мою жизнь.....
Ответить с цитированием
  #17  
Старый 29.03.2009, 10:31
Миледи
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Тема создана для того ,чтобы люди делились своим опытом. Я эту диету тоже нашла в интернете.Лично мне она помогает. Не попробовав, не узнаешь подходит она тебе или нет. Кому не понравиться может не принимать к сведению.
Ответить с цитированием
  #18  
Старый 10.04.2009, 18:54
кларисса
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Прочитала диету в каком -то журнале. По ней худеет Лайма Вайкуле. Называется"-9" .Длится 9 дней -теряешь 9 кг. Первые 3 *дня едим только отварной рис. *Без соли. Можно только соевый соус. Количество риса не ограничено. Вторые 3 дня- только отварное куриное белое мясо. Конечно же без соли и в любых количествах. * *Последние 3 дня *едим только яблоки опять же сколько угодно. Результат пока не могу подтвердить так как только собираюсь на нее садиться. Но как только закончу- доложу.
Ответить с цитированием
  #19  
Старый 10.04.2009, 19:05
Аватар для Анжелика
Анжелика Анжелика вне форума
 
Регистрация: 08.04.2009
Сообщений: 38
По умолчанию

мне бы что нибудь посытнее. Не могу весь день, а тем более два, продержаться на одном кефире или молоке, да и на яблоках целый день не смогу. С яблок очень желудок болит да и в кишечнике революция.

:-( Может у кого еще ,что нибудь есть. :-$
__________________
через 2 дня буду дома.
Ответить с цитированием
  #20  
Старый 10.04.2009, 19:10
Аватар для Милая
Милая Милая вне форума
 
Регистрация: 12.09.2008
Сообщений: 69
По умолчанию

Господи!Девочки!Зачем худеть?Хорощего должно быть много. *-)
__________________
Как красота спасёт мир, если она все время требует жертв???
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:32. Часовой пояс GMT.